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일상/UFC

[스포츠 일반] UFC 체급별 몸무게(kg) #리게인은 얼마나?

by 멍뭉카 2025. 10. 9.
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UFC 종합격투기에는 체급이 존재합니다 체급이 깡패라는 말이 있듯이 체급이 달라짐에서 오는 완력의 차이들이 어마어마한데요 무게 차이를 알고 보면 더 재미가 있습니다

 

 

UFC 체급별 몸무게

체급별 몸무게

UFC에 체급별 몸무게는 아래와 같습니다(무슨 공문체냐?) 플라이급 밴텀급은 너무 낮은 무게라 개인적으로 안 챙겨보게 되었는데 밴텀급에 메랍이 미친 체력을 보여주면서 왠지 재미있어졌고요, 한국인 파이터들은 페더급에 주로 포진되어 있습니다 아시아 특유의 피지컬 약점을 극복할 수 있는 유일한 체급인가 봅니다 정찬성 최두호 등등 주력 선수들이 포진되어 있고 웰터급에서의 김동현이나 고석현 같은 선수는 매우 귀합니다 두 계단 차이라 거의 다른 세계라고 보면 되구요 웰터 괴물들 이라고 해서 한번 찾아보시면 이때부터는 정말 어마무시 합니다 근래에 황인수 선수가 도전했던 미들급은.... 음... 거기서부터는 진짜 넘사벽 피지컬 체급들입니다 참고로 지금 핫한 브라질리언 거인 알렉스 페레이라는 미들급에서 시작해서 현재 라이트 헤비급 챔피언인데 이제 헤비급도 도전 하려고 합니다 미들급에 피지컬 좋은 선수들은 거의 준 헤비급 느낌이라고 봐도 됩니다

 

체급 무게 다음 체급과 차이
플라이급 56.7 kg +4.5 kg
밴텀급 61.2 kg +4.6 kg
페더급 65.8 kg +4.5 kg
라이트급 70.3 kg +6.8 kg
웰터급 77.1 kg +6.8 kg
미들급 83.9 kg +9.1 kg
라이트헤비급 93.0 kg +27.2 kg(?)
헤비급 120.2 kg  

 

월장이 대세

요즘 선수들의 월장이 대세인데요 보면 페더급에서 라이트급으로 갈 때는 4.5kg만 증량을 하며 되는데 반해서 라이트급에서 웰터급으로 가기 위해서는 6.8kg 거의 7킬로의 근육량을 늘려야 합니다 그래서 페더급 선수들이 라이트급으로 많이들 월장을 하곤 합니다 실제 경기에서는 감량을 많이 하기 때문에 이정도의 월장은 해볼만 합니다 토푸리아도 오히려 월장을 하고 감량고가 없어서 컨디션이 좋았다고 하고 얼마 전에 패배한 페더급 재앙실바도 전에는 라이트급 드류도버와 경기를 하기도 했죠 페더급 라이트급 월장은 좀 할만한 반면에 라이트급에서 웰터급 월장은 드문 경우긴 한데요 다게스탄의 괴물 마카체프가 이번에 웰터급 월장을 도전하는데 과연 성공적으로 할 수 있을지 기대가 됩니다 미들급부터는 증량이 크긴 하지만 말했듯이 이미 거의 준 헤비급 선수 피지컬 괴물들이 감량해서 뛰는 게 미들급, 라이트헤비급이라고 생각하셔도 됩니다 

 

리게인은 얼마나?

경기때는 대충 10kg 리게인

UFC 선수들 경기 때 보는 것보다 몸무게가 적게 나가는 것으로 느껴질 수 있는데 UFC에는 극한의 수분감량과 24시간 동안의 리게인을 합니다 경기 시간에 맞춰서 몸에 수분을 쭉 빼는 거의 탈진 상태로 만들어서 한계 체중을 맞춘 다음에 체중을 급격하게 회복해서 경기를 하는 방식입니다 선수들은 거의 이 과정이 경기보다 더 고통스럽다고 하고 실제로 여기에서 사고도 많이 난다고 합니다 그래서 짧은 경기 텀을 보이는 선수들이 실제 경기에서의 데미지 보다 이 감량에서 오는 몸 내구도 저하 때문에 말이 안된다고 봅니다 이 수분감량을 빙자한 탈진 과정을 짧은 텀에 여러번 견디고서 좋은 컨디션이 나올 수가 없습니다 라이트급의 마카체프 선수도 경기 당일에는 거의 80kg 정도의 체중이라고 하고 라이트헤비급의 알렉스 페레이라도 105kg 정도였다고 합니다 마카체프가 도전하는 웰터급은 기준은 77kg지만 경기 시점에는 거의 90kg 가까운 거구로 시합을 할 텐데 과연 잘할 수 있을진... 아무튼 시합보다 더 힘든 감량입니다

 

씨름 체급별 몸무게

씨름 체급

명절 때 씨름을 좀 챙겨보다 보면 한 번씩 궁금해지는 씨름 체급별 몸무게 기준입니다 태백급만 되어도 매우 근육질에 날렵하고 저는 금강급을 가장 좋아합니다 한라급부터는 완력 위주의 경기가 될 때가 많은데요 약간 UFC와 비교해 보면... 아시아인의 피지컬 차이를 좀 많이 느끼게 해 줍니다 금강급만 되어도 거의 라이트 헤비급에 준하는데 UFC로 저 무게를 가면 거의 괴물 집합소 되겠습니다 하지만 씨름에서는 UFC만큼의 미친 리게인을 하진 않는점을 참고 해주시면 되겠습니다 재미로 씨름 체급도 같이 알아보았습니다

체급 무게 상한
태백급 80kg 이하
금강급 90kg 이하
한라급 105kg 이하
백두급 140kg 이하

 

시합 몸무게를 기준으로 해야..

감량은 힘들어..

예전에 김동현도 경기장에 들어서는 몸무게를 기준으로 하는게 맞다고 했을 정도로 이렇게 과열된 감량싸움이 이정도로 의미가 있나 싶긴 합니다 격투 스포츠에서는 일반적으로 있는게 체중 감량과 리게인 이긴 하지만 UFC는 너무 심해서 이게 종합격투기 싸움인지 다이어트 대결인지 헷갈릴 정도 입니다 실제 선수들의 감량과 리게인 역량에 따라서 한체급 정도 차이가 나는 경기도 보이기도 합니다 다이어트 GOAT 패디 핌블렛은 실시간으로 체중이 늘어나기로 유명하고 라이트 헤비급 알렉스 페레이라는 90kg 개체량을 하고 105kg로 싸운다고 하니 이게 무슨...  또 무엇 보다 감량 자체가 위험하고 선수들 수명을 단축하는 부분이라고 생각 합니다 번외로 라이트급의 찰스올리베이라 같은 선수는 예전엔 감량없이 그냥 경기 뛰기도 했는데 몇몇 이런 선수들도 있습니다...(브라질이란...)

 

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